Jaja na sasvim drugačiji način: Neobičan spoj proteina i zdravih masnoća ovaj obrok čini veoma hranjivim

Doručak je najvažniji obrok u danu jer nam daje pokretačku energiju za sve obaveze koje nam predstoje. On treba da bude bogat nutrijentima ali i zdrav i balansiran, kako nam ne bi pao "teško" i izazvao nadutost. Kada kažemo zdrav doručak, većina se odmah asocira na ovsene pahuljice ili neko drugo popularno fitnes jelo, no, ovaj put predstavljamo vam jednostavan spoj namirnica koje skoro svako od nas voli, a priprema se za manje od deset minuta. Pripremite tost-hleb