Fizička aktivnost jača kosti i smanjuje stres
Vesti online 10.05.2023 | N1
Neka vaš cilj bude 30 minuta fizičke aktivnosti svakog dana. Šta je fizička aktivnost? Zašto je važna fizička aktivnost za zdravlje? Preporuke
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) je u cilju podizanja svesti celokupne svetske javnosti o značaju i važnosti redovne fizičke aktivnosti u očuvanju i unapređenju dobrog zdravlja i blagostanja dana 10. maja 2002. godine pokrenula globalnu inicijativu za obeležavanje međunarodnog dana fizičke aktivnosti. Taj dan je poznat pod sloganom „Kretanjem do zdravlja“, a odnosi se na umerenu fizičku aktivnost bez obzira na sadržaje, mesto i vreme izvođenja. Ciljna grupa
