Isceljujuća moć smeha Saznajte kako "smeh joga" utiče na zdravlje i vitalnost
Alo 13.05.2023
Prema rečima Jelene Galogaže, sertifikovane smeh joga liderke, „smeh je radosna aktivnost koja nas povezuje srcem. Ne moramo da pričamo isti jezik, ali u smehu se razumemo, on je najkraća distanca između dvoje ljudi, neverovatno je zarazan i skroz nas obuzima kada se smejemo u grupi!” Jelenina misija je da smeh vrati u naš grad i da nas bolje upozna sa dobrobitima ove prakse.
"Smeh joga" je nastala u Indiji, njen osnivač je indijski lekar opšte prakse Madan Katarija. On je izučavao kako može da unapredi zdravlje svojih pacijenata, isprobavao je razne tehnike i u jednom momentu došao je i do smeha. Vrlo brzo je uočio velike dobrobiti, pre svega zdravstvene, a s vremenom i ostale, koje se odnose na emotivno i mentalno telo. U početku, njegov koncept su ismevali, ali, on je bio istrajan i iz nedelje u nedelju držao je časove u "smeh klubu"
