Tri kilograma za tri dana bez gladovanja Brza dijeta oborila internet
Alo 13.05.2023
Brza dijeta 3 dana je jedna od najpopularnijih dijeta danas, budući da traje kratko i daje instant rezultate. Nemojte se čuditi da će se kroz ceo tekst provlačiti ovo famozno „3 dana“ – a razlog je taj što ova dijeta nije na spisku preporučljivih i da zato, ako već hoćete da je držite – držite je 3 dana!
Loša strana dijete je što rezultate možete da očuvate jedino ako promenite način ishrane tj. smanjite/izbacite iz ishrane sve ono što vam je i doprinelo povećanju telesne težine (uglavnom slatkiši, obilna i masna jela i naravno dosta testa) i moraćete da, naravno, vežbate više. Sve ostalo vodi u čuveni jo-jo efekat. Pojednostavljeno rečeno Brza dijeta 3 dana je niskokalorična dijeta i ništa nema čudesno u njoj (nekih posebnih hemijskih reakcija koje sagorevaju
