Pet jasnih znakova da jedete previše šećera
N1 Info 03.06.2023 | Autor: N1 Zagreb
Znate da biste trebali da ograničite šećer u svojoj ishrani, ali velike su šanse da jedete više šećera nego što mislite.
Evo kako vam telo možda govori da ograničite unos šećera. Konzumiranje previše šećera može izazvati izbijanja nečistoća na vašoj koži. Studija objavljena u Journal of Academy of Nutrition and Dietetics ukazuje na vezu između ishrane s visokim udelom šećera i ozbiljnosti akni. Učesnici sa umerenim do teškim aknama izvestili su o većem unosu šećera u poređenju sa osobama koje su imale blage akne ili ih uopšte nisu imale, piše The Healthy. Ako jedete hranu prepunu
