Пет јасних знакова да једете превише шећера
Н1 Инфо 03.06.2023 | Аутор: Н1 Загреб
Знате да бисте требали да ограничите шећер у својој исхрани, али велике су шансе да једете више шећера него што мислите.
Ево како вам тело можда говори да ограничите унос шећера. Конзумирање превише шећера може изазвати избијања нечистоћа на вашој кожи. Студија објављена у Јоурнал оф Ацадеми оф Нутритион анд Диететицс указује на везу између исхране с високим уделом шећера и озбиљности акни. Учесници са умереним до тешким акнама известили су о већем уносу шећера у поређењу са особама које су имале благе акне или их уопште нису имале, пише Тхе Хеалтхи. Ако једете храну препуну
