Одређени знакови указују на то да једете превише шећера

Постоји пет знакова помоћу којих вам тело говори да ограничите његов унос. Студија објављена у Јоурнал оф Ацадеми оф Нутритион анд Диететицс указује на везу између исхране с високим уделом шећера и озбиљности акни. Они учесници који су имали умерене до тешке акне известили су о већем уносу шећера у поређењу са особама које су имале благе акне или их уопште нису имале, преноси Н1. Уколико једете храну препуну скривеног шећера и очито вам недостају протеини,