Експерт препоручио суплементе које би требало да узимамо током лета
Вести онлине 05.06.2023 | Н1
Од цинка до омега-3, стручњак је поделио суплементе које треба да додате у своју исхрану токок летњих дана.
Дуги сунчани дани могу да повећају ниво енергије и олакшају производњу мелатонина, хормона сна. – Међутим, иако постоји неколико добрих елемената лета, повећана енергија такође може да доведе до сагоревања – рекао је фармацеут Стив Браунет-Гејл из Лифестиле Пацкагинг-а. – Током топлијег времена организму је потребно време да се прилагоди, плус је тада сезона алергија. Имајући то на уму, стручњак је поделио најбоље суплементе које треба узимати током летњих
