Magnetrans® – taman za aktivan dan!
Nova 06.07.2023 | Autor: PR tekst
Svom organizmu ste obezbedili 400mg magnezijuma, a to su ujedno i dnevne potrebe zdravog odraslog čoveka, ukoliko ste pojeli nešto od navedenog: 140g badema; 200g susama; 220g kikirikija; 360g integralnog pirinača; 470g integralnog hleba; 500g spanaća; 1kg pasulja; 1,3kg brokolija; 1,4kg banana ili ste popili 4l mleka.
Naše telo nema mogućnost proizvodnje magnezijuma, zato ćete često uz ovaj mineral pročitati i da je esencijalan. Zbog velikog broja uloga koje ostvaruje u organizmu, kako gradivnih, tako i funkcionalnih, dovoljnim unosom ovog minerala ostvarujete višestruku korist za svoj organizam. Naravno bitno je napomenuti da je za sportiste od izuzetne važnosti da konzumiraju namirnice bogate magnezijumom, a ukoliko to nije moguće, najbolje rešenje je koristiti suplemente, da
