Da li treba jesti semenke lubenice: Jedno parče sadrži šaku koštica, a nutricionista otkriva kako deluju na organizam!

Da li semenke lubenice treba da se izbegavaju i da li je bezbedno ako ih progutamo, pitanja su koja često stvaraju nedoumicu. Koliko god se trudili da izbegnemo semenke lubenice, sigurno vam je makar neka promakla. Mnogi se pitaju da li je bezbedno progutati ih - dok su pojedini spremni da jedno parče čiste koliko god je to potrebno, drugi će ga pojesti bez da pogledaju koliko semenki će pojesti. Stručnjaci kažu da ništa nije strašno ako ih progutate, naprotiv.