Доктор открио да ли је заиста пожељно да ноћу спавамо 8 сати

Овај професор с Харварда је најпознатији по својим истраживањима о људској еволуцији, палеоантропологији, еволуционој медицини и вежбању. Он је рекао да ово правило које подразумева осам сати сна ноћу постоји дуго, још од индустријске револуције. Међутим, он је с колегама спровео истраживања на људима који спавају шест или седам сати, а преко дана не дремају. – Закључили смо да једноставно није истина да нам треба осам сати сна – открио је водитељу подкаста