Proteinski puding
N1 Info 21.08.2023 | Autor: Zadovoljna.hr
Najlakši recept za fini puding pun proteina koji se ne kuva.
Sastojci: – 100 ml mleka po izboru – 1,5 kašike čia semena – 1 kašika meda, javorovog ili agavinog sirupa – 1 kašičica kakaoa – voće po želji Priprema: Pomešajte čia semenke sa mlekom i ostavite da nabubre oko 15 minuta. Nakon toga dobro promešati smesu, dodati kakao i tečni zaslađivač i ostaviti da se ukusi sjedine još desetak minuta. Ovo možete napraviti noć ranije i staviti u frižider da stoji preko noći. Čokoladni čia puding poslužite sa jogurtom po želji i
