Ova žitarica se naziva superhranom: Evo zašto bi trebalo češće da se jede

Takođe pruža mnoge zdravstvene prednosti, kao što je pomoć u smanjenju nivoa šećera i holesterola u krvi. Osim toga, proso je bezglutenska namirnica, što ga čini odličnim izborom za osobe koje boluju od celijakije ili slede bezglutensku dijetu. Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija prosa ima pozitivan uticaj na naše zdravlje, uključujući: – Smanjenje nivoa šećera u krvi – Smanjenje holesterola – Održavanje ravnoteže varenja – Poboljšani metabolizam –