Uobičajena greška zbog koje starite brže: I 6 načina kako da je ispravite

Stručnjak za dugovečnost ističe da je loš način spavanja - greška broj jedan zbog koje brže starite. Lekar regenerativne medicine iz Njujorka, dr Nil Polvin, tvrdi da je loš i neredovan san direktno odgovoran zašto izgledate starije od svojih godina. Kako mnogi spavaju daleko manje od preporučenog broja sati zbog pritisaka savremenog života, posla i druženja, to bi moglo da izazove razorne efekte na njihovo telo - uključujući i ubrzanje starenja. - Na osnovu mog