Колико је паметно јести црвено месо сваки дан?
Вести онлине 20.09.2023 | Индепендент
Пошто је исхрана заснована на биљкама у порасту, због здравствених и еколошких разлога, многи се питају да ли је здраво редовно јести црвено месо. Осец́ац́ете се ситије Можете изградити мишиц́е и побољшати здравље мишиц́а Ваш метаболизам би могао да се побољша Могуц́и повец́ани ризик од карцинома Можете повец́ати ризик од срчаних обољења Закључак
Наравно, црвено месо може бити део уравнотежене исхране ако се конзумира умерено. Све врсте меса нису једнаке, а нутритивни профил одређеног меса ц́е одредити колико је оно здраво за свакодневну потрошњу. Овде ц́емо разоткрити митове око црвеног меса и поделити шта наука каже о томе шта свакодневна конзумација меса чини вашем телу током времена. Месо је извор протеина, а немасно црвено месо је високопротеинска, нискокалорична храна која вас држи ситима. Протеини
