Ако претерано једете јаја, имаћете проблем с ове 3 ствари! Црева су на удару, а утиче и на лепоту - колика је мера?

Колико јаја смемо дневно да поједемо и шта се деси ако претерамо? Омиљена намирница многих Срба, поготово за доручак, јесу управо јаја. Пребогата храниљвим материјама и протеинима обезбеђују довољно енергије за почетак дана. Заједно са млеком, јаја садрже највећу биолошку вредност или златни стандард протеина, истиче дијатетичарка Кетлин Зелман. Јаја су заиста суперхрана, али да ли можемо да их поједемо превише и да ли ће то да наштети нашем организму? Већи унос