Како да брзо смршате: Испробајте виралну методу 3-2-8

У јеку смо сезоне слава и славља и килограми се гомилају брзином светлости. Сви смо се прилично опустили и улењили… Ако желите да се брзо вратите у форму и отарсите се сувишних масних наслага ( нарочито у пределу стомака), испробајте методу 3-2-8. Веома је популарна на друштвеним мрежама као што је ТикТок. Реч је о ефикасном плану тренинга за мршављење, изградњу мишиц́а и повец́ање мишиц́не масе. Може се изводити и у теретани и код куц́е. Како тврде