Da li treba da odustanete od jaja ako imate visok holesterol?

Jaja sadrže proteine bogate hranljivim sastojcima i treba ih uključiti u svakodnevnu upotrebu kao deo obrasca zdrave ishrane. Međutim, ukoliko ste zabrinuti zbog nivoa holesterola, razgovarajte sa svojim lekarom ili dijetetičarom za individualne preporuke za vaše ciljeve i potrebe u ishrani. Iako su puna hranljivih materija, mnogi ljudi koji se brinu o zdravlju svog srca, a posebno za nivo holesterola, često se odlučuju da iz svoje ishrane isključe jaja. To je zato