Како да зими не добијете вишак килограма Топла супица или чорбица чувају зравље, али и фигуру

Кисели купус и сарма су прве асоцијације на зимску храну на нашим просторима, а да ли је баш то оно што би требало да једемо како бисмо били здрави? А да ли треба да променимо нашу исхрану, треба ли заиста јести јаку храну са уласком у зиму и како да одолимо изазовима, објаснили су стручњаци из Института за јавно здравље „Др Милан Јовановић Батут“. Оно што је сигурно, то је да не треба да одустанемо од принципа који чине правилну исхрану, а то су разноврсност,