Време које вам је потребно да заспите открива ваше здравствено стање
ИнфоКГ 10.12.2023 | ИнфоКГ
Сан је неопходан људском организму, а лекари често истичу да је човеку дневно потребно око осам сати сна.
Међутим, ако вам треба дуго да заспите, то може смањити време спавања и утицати на ваше здравље, пише кликс.ба, а преноси н1инфо.рс. Према речима лекара интензивне неге Бреда Рапера, нормално је да вам треба неко време да заспите ноц́у, али то може пружити увид у ваше здравље. Такозвана латенција спавања је време које вам је потребно да заспите. Овде се мери период између тренутка када особа оде на спавање и почетка сна. Поред тога што пружа увид у ваш укупни
