Vreme koje vam je potrebno da zaspite otkriva vaše zdravstveno stanje

Međutim, ako vam treba dugo da zaspite, to može smanjiti vreme spavanja i uticati na vaše zdravlje, piše klix.ba, a prenosi n1info.rs. Prema rečima lekara intenzivne nege Breda Rapera, normalno je da vam treba neko vreme da zaspite noću, ali to može pružiti uvid u vaše zdravlje. Takozvana latencija spavanja je vreme koje vam je potrebno da zaspite. Ovde se meri period između trenutka kada osoba ode na spavanje i početka sna. Pored toga što pruža uvid u vaš ukupni