Ovo voće i povrće nemojte da ljuštite: U njihovoj kori ima više gvožđa i vitamina C nego u plodu!

Potopite ih u činiju u koju ste stavili kašiku sode bikarbone, sipajte vodu i ostavite da stoji pola sata. Zatim isperite pod mlazom vode. Koje voće i povrće je bolje jesti s korom? Krastavac: njegova kora sadrži sastojak koji pomaže izgradnju kolagena u koži i tako je čini zategnutom i svežom. Šargarepa: kora ima antibakterijska i protivupalna svojstva. Jabuka: kora ima mnogo više sastojaka koji štite organizam od bolesti nego plod, bogata je i pektinom koji