Pet najzdravijih vrsta hleba
Vesti online 20.12.2023 | Healthline
Hleb napravljen od celog zrna obično nudi najviše hranljivih materija. Hleb od proklijalog celog zrna Hleb od kiselog testa Hleb od 100 odsto celovite pšenice Ovseni hleb Hleb od lana
U prodavnicama postoji na desetine različitih vrsta hleba, i neki su bogatiji hranljivim supstancama od drugih. Određene vrste prirodno su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Druge su napravljene od rafinisanih žitarica i obično sadrže dodate vitamine i minerale. Pitate se koja je vrsta hleba najzdravija? Ovaj hleb se pravi od celih proklijalih žitarica, prenosi Healthline. Pokazalo se da klijanje povećava količinu i dostupnost određenih hranljivih materija.
