Kafa ili čaj? Otkrijte koji od ova 2 omiljena napitka više prija vašem telu, njihove dobrobiti su neverovatne!
Vesti online 09.01.2024 | Večernji.hr
Kafa i čaj bogati su antioksidansima i mogu da doprinesu metaboličkom zdravlju. Postoje ljudi koji svoje jutro započinju čašom soka od pomorandže, mleka ili čiste vode. Većina ljudi, međutim, radije popije šoljicu čaja ili kafe. Iako su oba napitka omiljena među svojim konzumentima, postavlja se pitanje koje od ova dva ima više prednosti?
Sadržaj kofeina u raznim čajevima i kafama će se razlikovati u zavisnosti od vremena kuvanja, načina pripreme i veličini pića, piše Mind Body Green, prenosi Večernji.hr. Međutim, da biste bili upućeni, pogledajte koji od navedenih napitaka sadrži najviše kofeina, a koji najmanje. Nivoi kofeina po jednoj šoljici svakog napitka: – Kafa – 96 miligrama kofeina – Kafa sa mlekom: 86,4 miligrama kofeina – Ledena kafa: 74,4 miligrama kofeina – Crni čaj: 48 miligrama
