Кафа или чај? Откријте који од ова 2 омиљена напитка више прија вашем телу, њихове добробити су невероватне!
Вести онлине 09.01.2024 | Вечерњи.хр
Кафа и чај богати су антиоксидансима и могу да допринесу метаболичком здрављу. Постоје људи који своје јутро започињу чашом сока од поморанџе, млека или чисте воде. Већина људи, међутим, радије попије шољицу чаја или кафе. Иако су оба напитка омиљена међу својим конзументима, поставља се питање које од ова два има више предности?
Садржај кофеина у разним чајевима и кафама ће се разликовати у зависности од времена кувања, начина припреме и величини пића, пише Минд Боди Греен, преноси Вечерњи.хр. Међутим, да бисте били упућени, погледајте који од наведених напитака садржи највише кофеина, а који најмање. Нивои кофеина по једној шољици сваког напитка: – Кафа – 96 милиграма кофеина – Кафа са млеком: 86,4 милиграма кофеина – Ледена кафа: 74,4 милиграма кофеина – Црни чај: 48 милиграма
