Због млека више цури нос, а ово поврће јача имунитет! Нутрициониста открива шта да једемо и избегавамо ако имамо вирус

Нутриционисткиња Сандра Марић Булат открива које намирнице могу да помогну опоравку од зимских болести. У време прехлада, вируса и грипа, важно је водити рачуна о томе да у организам не уносимо ништа што омета имуни систем. Примера ради, шећери дају енергију организму, али ако имуни систем мора да смири упалу узроковану превеликим уносом шећера, онда не може да се фокусира на борбу против вируса или грипа. Зато је један од првих савета да у време прехладе или