Савршено зимско воће: Смањује ризик од остеопорозе, помаже да лакше заспите и јача имунитет
Вести онлине 18.01.2024 | НајЖена
Богат је витамином Ц, влакнима и другим хранљивим материјама, па је одличан за здравље. Најчешће се једе у овом периоду. Јача имунитет и чува здравље Подстиче мршављење Побољшава квалитет сна Смањује ризик од остеопорозе
Киви потиче из Кине, а данас се узгаја у многим деловима света. Ево како делује на организам: Киви је познат по високом садржају витамина Ц који игра кључну улогу у јачању имунитета. – Један киви може осигурати више од дневног препорученог уноса витамина Ц и тако помаже телу да се одбрани од болести – каже познати индијски дијетолог Архана Батра. Киви је богат антиоксидантима, укључујући полифеноле и каротеноиде, који помажу у борби против стреса и слободних
