Ove navike mogu da vam produže život desetak godina Evo šta su stručnjaci otkrili
Dnevnik 04.03.2024
Zdrave životne navike često mogu utrti put do dugovečnosti.
Dr Mehmet Oz, američki televizijski voditelj i lekar, u svojoj emisiji „Dr Oz Show“ podelio je pet jednostavnih stvari koje možemo da učinimo kako bismo produžili život. Korišćenje stepenica Korišćenje stepenica samo dva minuta dnevno moglo bi nam ubrzati otkucaje srca, izgraditi mišiće i produžiti život. „Penjanje uz stepenice samo dva minuta dnevno može da učini mnogo za vaše zdravlje“, rekao je dr Oz u emisiji. Pravilo „pet na dan“ Ako jedete pet porcija voća i
