Opasnost od celodnevnog sedenja: Povećava rizik od smrti za 30 %
Moj Novi Sad 12.03.2024
Vreme je za ustajanje! Nova studija objavljena u Journal of the American Heart Association pronašla je još dokaza da je sedenje satima, bez ikakvih pauza za ustajanje i kretanje, povezano sa većim rizikom od srčanih bolesti i smrtnosti od svih uzroka.
Ovo znanje se odnosi i na populaciju koja je fizički aktivna. Sedeći način života ili dugotrajno sedenje ili ležanje, kao i nedostatak česte ili adekvatne fizičke aktivnosti, povezani su sa ozbiljnim zdravstvenim ishodima, prenosi Kurir.rs. Studija pominje kognitivnu degeneraciju u vezi sa uzrastom, povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti, metabolička stanja i još mnogo toga. Takođe je zanimljivo znati da uprkos fizičkom kretanju, kontinuirani sedeći položaj
