Zašto nas pogađa prolećni umor i kako se rešiti ovog stanja

Neki pate od prolećne letargije, ili prolećnog umora. – To je u osnovi proces prilagođavanja tela promenljivom godišnjem dobu – rekla je psihijatar i psihoterapeut Krista Rot-Sakenhajm, potpredsednica Profesionalnog udruženja nemačkih psihijatara (BVDP). Za vreme zimskog perioda naše telo je u režimu štednje energije. Kako imamo tendenciju da manje vremena provodimo napolju, manje sunčeve svetlosti pogađa našu kožu i mrežnjače, uzrokujući da naš mozak oslobađa