Da li je crna čokolada stvarno toliko bolja od mlečne? Samo pogledajte razliku kad ih uporedi nutricionista

Koja čokolada je bolja - mlečna ili crna? Čokolada nije cenjena samo zbog svog ukusa, već i zbog nekih zdravstvenih prednosti. Kada uporedite tamnu čokoladu sa mlečnom, obe imaju niz prednosti i nedostataka. Tamna čokolada, sa većim sadržajem kakaa, ima antioksidante i potencijalne koristi za kardiovaskularni sistem. S druge strane, mlečna čokolada, iako je mnogima ukusnija, sadrži više šećera i masti. "Za razliku od slađe čokolade, crna sadrži kakao koji joj daje