Ove 3 poslastice dovode do naglog skoka šećera u krvi i mogu izazvati insulinsku rezistenciju
Vesti online 02.04.2024 | NajŽena
Svi slatkiši povećavaju nivo šećera u krvi, ali oni koji imaju i mnogo masti su najgori. Krofne Kolači od testa Pite
Neke poslastice posebno se ističu u podizanju nivoa šećera u krvi zbog velike količine masti. Nutricionista Liza Ričards i dijetolog Žanet Đakinto otkrile su tri takve poslastice. Većina ljudi ih obožava, a nisu dobre za zdravlje zbog visokog sadržaja šećera i belog brašna. Njihovo redovno konzumiranje može dovesti do upale u telu budući da je visok unos šećera povezan s povišenim nivoima upalnih markera. Kada ih izbacite iz ishrane, šećer u krvi će se
