Nutricionista preporučuje: Ovo voće je temelj dobrog zdravlja i treba ga jesti svaki dan
Vesti online 04.04.2024 | NajŽena
Zahvaljujući velikoj količini vitamina, minerala i antioksidanata, voće je osnovna namirnica kada je reč o zdravoj ishrani. Pomorandže Kupine Trešnje Da li je zaleđeno voće zdravo kao i sveže?
Redovno konzumiranje voća pozitivno utiče na celokupno zdravlje, a nutricionista Roksana De Susa istakla je tri vrste voća koje treba jesti svaki dan. Ona objašnjava da je voće ključno za uravnoteženu ishranu, može pomoći u održavanju zdravih creva, smanjiti rizik od hroničnih bolesti i pomoći u regulisanju telesne težine zbog niskog sadržaja masti i kalorija. Nutricionista kaže da su pomorandže i drugi citrusi, poput mandarina, odličan izvor vlakana, flavonoida i
