Namirnice koje su najbolja zamena za mlečne proizvode! Mučnina posle jogurta je prvi znak koji upozorava

Ukoliko osetite mučninu posle jogurta ili sira, moguće je da ste intolerantni na laktozu. Dijetetičarka otkriva koje namirnice su najbolja zamena za mlečne proizvode. Mlečni proizvodi su vekovima bili važan deo ljudske ishrane. Mlečni proizvodi su bogat izvor kalcijuma, proteina i drugih hranljivih materija neophodnih za zdravlje. Nažalost, ispostavilo se da ne mogu svi da konzumiraju mlečne proizvode. Dijetetičarka Karolina Topolska otkriva čime možete da zamenite