Četiri zdrave užine za podršku mršavljenju
Moj Novi Sad 12.05.2024
Iako neke dijete mogu biti povezane s ograničenim unosom hrane, postoje brojne zdrave užine koje podržavaju ciljeve mršavljenja.
Odabirom užine bogatog hranjivim materijama, a siromašnog kalorijama, možemo uživati u hrani bez brige. Nutricionistkinja Krutika Nanavati, dijetetičar Džesi Feder i doktor Paul Daidone preporučuju četiri opcije: Gvakamole, sos od zrelog avokada, ne samo da ne smeta procesu mršavljenja, već je i koristan zbog zdravih mononezasićenih masti koje pružaju osjećaj sitosti i pomažu u kontroli želje za hranom. – Velike količine masti i vlakana odlične su za podsticanje
