Ekstremna iscrpljenost i sagorevanje: Kako do njih dolazi i šta preduzeti

Getty Images Osećanje zamora je zabrinjavajuće česta pojava i, u nekim slučajevima, sagorevanje ume potpuno da vas onesposobi. Šta, dakle, možemo da uradimo da bismo se izborili sa ovom boljkom? Više od trećine odraslih osoba žali se na osećaj zamora veći deo vremena ili sve vreme, dok su dijagnoze sagorevanja postale rekordno visoke. Šta dovodi do toga da se osećamo iscrpljeno? I kako možemo da steknemo veću otpornost? Zašto možda pogrešno merimo koliko smo