Путовања и ментално здравље – како путујући бринемо о себи?
Југмедиа 30.05.2024 | Србијанка Станковић
Промени средину и све ће бити одлично! Колико пута сте само чули да су путовања добар начин да се побегне од стресне свакодневице? Међутим, одлазак на одмор или продужени викенд није само добра антистрес стратегија.
Путовања могу имати дубок позитиван утицај на наше ментално здравље. Од смањења стреса и побољшања сна, до повец́ања самопоуздања и подстицаја осећаја захвалности, путовања имају моц́ да вишеструко утичу на наше благостање. Које су све предности путовања и којим се добрим странама паковања кофера можемо радовати? Путовања смањују стрес Као једна од водећих предности путовања углавном се истиче њихов антистрес-ефекат. Путовања могу да буду добра
