Шта може да се деси са телом ако претерате са уносом калцијума
Данас 31.05.2024 | Данас Онлине
Калцијум је минерал који помаже у правилном функционисању мишиц́а, нерава и ц́елија.
Такође је есенцијални нутријент за одржавање јаких и здравих костију повец́ањем густине костију, заједно са другим есенцијалним минералима. Али шта се може догодити ако претерате са уносом калцијума? Док сте одрастали, вероватно сте чули да конзумирање млека и млечних производа може да ојача ваше кости и да су зато ови производи богати калцијумом. Без тога, кости могу постати ломљиве, што може довести до лаког ломљења или повец́аног ризика од повреда. Али шта
