Које млеко је најздравије: Кравље, овчије, козје или магареће? Једно је доста слично мајчином

Погледајте које млеко је најздравије! Кравље млеко је драгоцен извор протеина, калцијума, витамина и других материја корисних за људе. Иако је најчешће, људи могу да конзумирају и млеко од козе, овце, магараца... Али, да ли знате које су њихове предности и које је наздравије за нас? Козје млеко сматра се другим најпопуларнијим после крављег млека, али свакако не мање здравим. Око 100 мл млека садржи 68 калцијума, 3 г протеина, 4 г масти и 4,5 г угљених