Nutricionistkinja Borjana Depalo otkriva kombinacije nezdravih namirnica i koliko bi trebalo da unosimo tečnosti u toku dana

Borjana Depalo otkriva neke zdrave i nezdrave kombinacije namirnica. Pogrešan doručak može izazvati nadimanje ili anemiju. Kombinacija 1: kajgana, šunka, tvrd sir i jogurt Kombinacija 2: viršle, kečap, majonez i hleb Kombinacija 3: ovsena kaša, kravlje mleko, voće, beli hleb Ona ističe da treba obratiti na količinu tečnosti koju unosimo, jer može doći izbacivanja elektrolita, koji su važni za zdravlje i krvni pritisak. Zato treba uzimati litru i po do dve litre