Нутриционисткиња Борјана Депало открива комбинације нездравих намирница и колико би требало да уносимо течности у току дана
Нова 26.06.2024 | Аутор: Кристина Марковиц
Водитељка Наташа Павловић је у својој емисији Практична жена угостила Борјану Депало која је објаснила комбинацију нездравих намирница, колико воде треба узимати и дала још неколико савета.
Борјана Депало открива неке здраве и нездраве комбинације намирница. Погрешан доручак може изазвати надимање или анемију. Комбинација 1: кајгана, шунка, тврд сир и јогурт Комбинација 2: виршле, кечап, мајонез и хлеб Комбинација 3: овсена каша, кравље млеко, воће, бели хлеб Она истиче да треба обратити на количину течности коју уносимо, јер може доћи избацивања електролита, који су важни за здравље и крвни притисак. Зато треба узимати литру и по до две литре
