Храна због које вам се спава на послу! Нутрициониста: Отежава размишљање и изазива умор!

Ако вам се на послу склапају очи, можда је проблем у храни коју сте појели. Многи, којима се током претходних дана спава на послу, мисле да је реч о времену, смењивању сунца и кише. Ипак, нутриционисткиња Бет Цервони каже да умор може да буде последица одређене хране. Како истиче, такве намирнице могу да утичу на процес размишљања и смање вашу продуктивност током дана. "Иако накратко може да повећа ниво енергије, кофеин ипак доводи до накнадног умора", каже и