Здраво и укусно: Ово поврће је савезник мршављењу
Вести онлине 28.06.2024 | Кликс.ба
Укључивање поврћа у свакодневну исхрану помоћи ће вам да брже смршате и смањите масноћу на стомаку.
Међутим, одређене врсте поврћа могу додатно убрзати овај процес. Поврће је познато по томе што има мало калорија и много влакана, што нас заправо дуже држи ситима. Шаргарепа Шаргарепа је одличан извор витамина А, каротеноида и других антиоксиданата који помажу у смањењу телесне масти, убрзавају губитак тежине и помажу у спречавању здравствених проблема повезаних са гојазношћу. Можете је јести свежу, као додатак салатама, кувану као додатак чорби или печену са
