Jogurt dijeta: Brz put do vitke linije i boljeg zdravlja!
Svet plus 04.07.2024 | Svet Plus
Jogurt je više od običnog mlečnog proizvoda. On predstavlja fenomen koji ne donosi samo užitak već i koristi za zdravlje.
Osim što je bogat hranljivim sastojcima poput kalcijuma koji jača kosti i probiotika koji poboljšavaju varenje, jogurt je postao omiljeni saveznik u borbi protiv viška kilograma. Jogurt dijeta je jedan od načina kako mnogi ljudi postižu brz i efikasan gubitak težine. Ova popularna dijeta podrazumeva unos jogurta najmanje dva puta dnevno, kombinovanog sa celim žitaricama i svežim voćem za doručak i ručak. Večera je fokusirana na nemasne proteine poput govedine ili
