Отарасите се сала на стомаку Нутриционисткиња објавила списак који је злата вредан (фото)
Ало 11.07.2024
На списку се налазе и извори здравих масти попут авокада, орашастих плодова (бадеми, индијски орах, лешник..), маслиновог уља, црне чоколаде, семенки бундеве, лана и чија семенки
Уколико желите да се отарасите вишка килограма и масних наслага, прво што треба да промените јесте исхрана. Многи од нас имају проблем да издвоје групу намирница које ће унети на свој јеловник и тога се придржавати. Али срећом, на Инстаграм профилу нутриционисткиње Славице Стојановић осванула је објава на којој се налази списак намирница које препоручује ако желите да смршате. Како је написала поред објаве, није битно само да будете у калоријском дефициту већ је
