БОБИЧАСТО ВОЋЕ: Једна врста је "природни аспирин", а друга снижава холестерол и притисак

Кардиолог доктор Сатјит Бусри истиче да је бобичасто воће богато антиоксидансима као што су антоцијанини, елагинска киселина и ресвератрол, који помажу у смањењу оксидативног стреса и упале, потенцијално смањујуц́и ризик од срчаних болести. Антиоксиданси у бобицама могу помоц́и у смањењу упале неутралишуц́и штетне слободне радикале и штитец́и ц́елије од оштец́ења. То су слободни радикали који повец́авају ризик од срчаних обољења. Када је реч о дневној