Opadanje kose zbog loše ishrane? Ove promene će vam pomoći da se rešite problema!
Svet plus 26.07.2024 | Svet Plus
Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kose. Naša kosa je odraz ukupnog stanja organizma, i ako ne unosimo odgovarajuće nutrijente, može doći do ozbiljnih problema, uključujući opadanje kose.
Ako ste primetili da vam kosa opada ili se slabi, možda je vreme da preispitate svoju ishranu i napravite potrebne promene. Zašto ishrana utiče na zdravlje kose? Kosa je u velikoj meri zavisna od nutrijenata koje unosimo kroz ishranu. Proteini, vitamini i minerali su od suštinskog značaja za rast i snagu kose. Nedostatak ovih nutrijenata može oslabiti folikule dlake i usporiti rast kose, pa čak i izazvati njeno opadanje. Koji su najčešći prehrambeni uzroci opadanja
