7 osnovnih navika mentalnog zdravlja koje svako treba da poštuje!
Svet plus 30.07.2024 | Svet Plus
U našem brzom svetu, briga o mentalnom zdravlju važnija je nego ikad.
Dok fizičko blagostanje često zauzima centralno mesto, zanemarivanje mentalnog zdravlja može imati duboke posledice na naš ukupni kvalitet života. Usvajanje zdravih navika koje neguju naš um je od suštinskog značaja za postizanje uravnoteženog i ispunjenog života. Postoji sedam ključnih navika za očuvanje mentalnog zdravlja koje svako treba da ugradi u svoj svakodnevni život. Briga o sebi Briga o sebi je kamen temeljac mentalnog zdravlja. To uključuje svest o
