Letnji čajevi: Tajno oružje protiv vrućine!
Svet plus 03.08.2024 | Svet Plus
Topli napici na vrućinama, nisu prvi izbor za većinu, ali biljni čajevi bogati antioksidansima i antiinflamatornim svojstvima, mogu biti vaš najbolji izbor kada je u pitanju smanjenje krvnog pritiska, anksioznosti i kvalitetnog sna.
Ovih dvanaest letnjih napitaka prepuni su nutritivnih prednosti. Čaj od nane smiruje probleme sa varenjem, ublažava glavobolju i deluje rashlađujuće. Čaj od kamilice podstiče opuštanje, pomaže pri spavanju i smanjuje anksioznost. Čaj od hibiskusa snižava krvni pritisak, bogat je antioksidansima i ima kiselkast, osvežavajući ukus. Čaj od lavande smanjuje stres, pomaže u spavanju i smiruje nerve. Čaj od limunske trave pomaže varenje, smanjuje anksioznost i ima