3 намирнице за раван стомак до јесени: Најбоља препорука нутрициониста, једна озбиљно мења метаболизам

Било да лето пролази или не, никад није лош тренутак за процес мршављења. Ако желите да имате раван стомак у што краћем року, кључни корак је да укључите високопротеинску храну у сваки оброк, тврде стручњаци. Нутриционисткиње и дијететичарке Лејни Јанкин, Џенет Кимшал и Триса Бест и др Мет Чалмерс открили су које три намирнице су најбоље за добијање равног стомака. "Грчки јогурт је укусна, високопротеинска храна без припреме, која је одлична за доручак.