Нутриционисткиња Сандра Карановић: Овсена каша може бити здрав оброк, али не треба да нам буде свакодневни доручак
Глас Шумадије 06.08.2024 | Сандра Солујић
Чини се да стално наилазимо на различите, често опречене савете како нутрициониста, тако и фитнес тренера, инструктора о томе шта би требало да се једе у току дана да би наш јеловник био разноврстан и да бисмо задовољили све нутритивне потребе.
О томе је са нама разговарала нутриционисткиња др Сандра Карановић из Дома здравља Крагујевац која је између осталог изнела и своје мишљење о популарном доручку – овсеној каши. За њу, докторка каже да може бити здрав оброк, само зависи у којој комбинацији, али није пожељно да нам то буде свакодневни доручак. Јако је битно да то буде разноврсно, да у току недеље имамо можда једном или два пута кашу за доручак, а да свих осталих дана то мало променимо. Фале
