Kako odlaganje alarma utiče na telo i zbog čega to ne bi trebalo da bude redovna navika
OK radio 13.08.2024 | N1 Zagreb
Ako se ujutro teško probudite i na prvi znak alarma odložite ga u potrazi za još pet minuta sna, znajte da niste jedini. Istraživanja pokazuju da tri i po meseca života provedemo pritiskujući tipku za odlaganje. Međutim, to nije dobro za naše telo, a evo i zašto.
Ako tu i tamo odložite alarm, to neće baš uticati na vas. Međutim, ako ova navika postane redovna, vašem telu može učiniti mnogo više nego što mislite. Ispostavilo se da dremanje može utecati na zdravlje kože, imuni sistem pa čak i na reproduktivno zdravlje, prenosi N1 Zagreb. Može uticati na ciklus spavanja Oko dva sata pre nego što se zapravo probudite, vaše telo počinje da se priprema za početak dana. Vaša temperatura raste i vaše telo oslobađa hemikalije koje
