Top 5 namirnica za ubrzavanje metabolizma
B92 31.08.2024 | sata.hr
Metabolizam je brzina kojom vaše telo sagoreva kalorije i gubi višak kilograma.
Uz pomoć metabolizma, vaše telo sagoreva gorivo i energiju i određuje nivo energije, apetita i telesne masti u telu. Ako imate sporiji metabolizam, vaše telo možda neće izbaciti višak masti. Sporiji metabolizam može dovesti do bržeg dobijanja na težini jer ćete skladištiti mnogo više telesne masti nego što je potrebno. Jaja Hrana bogata proteinima kao što su jaja, nemasno meso i mlečni proizvodi ubrzavaju metabolizam. Idealne su za sagorevanje kalorija i ubrzavanje
