Zašto se uz kafu uvek služi čaša vode? Doktorka objasnila razlog!

Da li ste znali da uz jutarnju kafu treba da popijete čašu vode? Kada ujutro uz kafu popijete vodu, manja je verovatnoća da ćete dehidrirati, što je važno jer čak i blaga dehidracija može uticati na fizičke i mentalne sposobnosti. – Kafa može da razbudi, poboljša varenje i spreči zatvor. Kofein koje se nalazi u kafi je diuretik i izaziva mokrenje, a voda će nadoknaditi izgubljenu tečnost – kaže lekar opšte prakse Filipa Kaj. – Važno je da ostanete hidrirani pa uvek